インターネット依存症

インターネット依存症について

インターネット依存症は、日常生活に支障をきたすほどインターネットに過度に依存する状態を指します。この現象は、近年のデジタル化の進展に伴って注目され、多くの研究が行われています。特に問題的なインターネット利用としては、ソーシャルメディアやオンラインゲームが挙げられます。この状態は、時に「iDisorder」とも呼ばれ、過剰なネット使用が生活の質を著しく低下させる可能性があります。

歴史的背景

1990年代半ば、ピッツバーグ大学のキンバリー・ヤングがインターネット依存症についての研究を開始しました。彼女は、インターネットの利用が精神疾患に影響を与えるかどうかを調査し、その結果を基に「インターネット依存症」という概念が広まりました。ヤングは、この問題がDSM（精神疾患の診断・統計マニュアル）の診断基準に含まれるべきだと主張し、見解を共有しました。しかし、一方でインターネット依存症を精神疾患と捉えない意見も多く、これらの意見は今も議論の的です。

2008年にはアメリカ医療情報学会が「インターネットおよびビデオゲーム中毒」を正式な診断名として採用することを推奨しましたが、最終的にはDSM-5では「インターネットゲーム障害」として、限られた形で扱われるにとどまりました。

診断基準

インターネット依存症の診断には、いくつかの基準が提案されています。代表的なものにマーク・D・グリフィスが提示した「グリフィス・クリティア」があります。以下の6つがその内容です：

1. 顕著性: インターネットが生活の優先事項となり、思考や感情が支配される状態。
2. 気分変動: インターネット利用がポジティブな体験と感じ、情緒の安定を求める。
3. 耐性: インターネット利用が増加し、より多くの時間を費やす傾向がある。
4. 離脱症状: 利用を減らしたり中止した場合に、不快な感情や身体的症状を伴う。
5. 衝突: 過剰使用により人間関係や他活動との問題が生じる。
6. 再発性: 限制しても再び過剰使用に戻ることがある。

これらの基準に当てはまる場合、インターネット依存症と診断されることがあります。

影響を受ける人々

インターネット依存症は、特にADHDやアスペルガー症候群を持つ人々に多く報告されています。研究によると、これらの状態を抱える individualsは、一般の人々に比べて約3.5倍以上の割合でインターネット依存症になるリスクが高いとされています。

治療方法

治療方法には、単にインターネットの使用を断つのではなく、生活に合ったネット使用方法を見つける「節ネット」を目指すことが推奨されています。特に、認知行動療法はこの問題に対して効果的なアプローチとされています。具体的には、日々のネット使用の見直しや、ネット以外での趣味を増やすことが治療の一環として行われます。

世界各国の取り組み

日本のインターネット依存症に対する意識は、他国に比べると遅れています。政府の取り組みや調査は行われていますが、政策がまだ明確に策定されていない状況です。
身近な問題として民間団体の活動も増えてきており、家族会やフォーラムが開かれるなど、意識を高めるための努力が続けられています。

国際的には、中国ではインターネット依存症が精神疾患として認識されており、政府が進める予防教育や治療が行われています。このように、各国での対応は異なりますが、依存症としての認識が広がる中、社会的な課題として注目されています。

結論

インターネット依存症は、単なる個人の問題だけでなく、社会全体に影響を及ぼす重要な課題です。適切な治療や意識の向上を通じて、この問題解決に向けた取り組みが重要です。

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