ホーコン・マグヌソン・トーレスフォストレは、11世紀後半にノルウェーの一部を治めた王です。彼の生誕年は正確には不明ですが、
1068年ごろと推定されています。父はマグヌス2世、祖父はハーラル3世苛烈王、叔父はオーラヴ3世という、ノルウェー王家の血筋を引いています。
ホーコンは、父マグヌス2世の死後間もなく生まれ、フロンのトーレ・ポ・スタイグに養育されました。1090年には、ビャルマランド(現在のロシア北部)へのバイキング遠征に参加するなど、若くして活発な活動を行っていました。
1093年、叔父オーラヴ3世が亡くなると、ノルウェーは王位をめぐり分裂しました。ホーコンは
トロンハイムで王位に就きましたが、同時に、オーラヴ3世の息子マグヌス3世もヴィケンで王を宣言し、両者は対立しました。この対立は、避けられない戦争へと発展すると見られました。
1095年、マグヌス3世はホーコンとの決戦に向けて準備を始めましたが、ホーコンの勢力が予想以上に強大であることに驚愕します。
マグヌス3世が
トロンハイムに近づいたことを知ったホーコンは、ドブレフィエル山脈を越えようとしましたが、その途上で急死しました。これにより、マグヌス3世は単独のノルウェー王となり、ホーコンの養育者であったトーレ・ポ・スタイグは捕らえられ、絞首刑に処されました。ホーコンの遺体は、
トロンハイムのキリスト教会に埋葬されました。
ホーコンの治世は非常に短く、またノルウェーの一部のみでの支配であったため、ノルウェー王としての序数が与えられることは通常ありません。彼の生涯は、ノルウェー王国の分裂と権力闘争の時代を象徴する出来事として、歴史に記録されています。マグヌス3世の単独統治が確立した背景には、ホーコンの急死が大きく影響したことは間違いありません。