今治タオル体操

今治タオル体操は、今治タオル体操愛好会によって考案された、タオルを使ったユニークな体操です。

概要

2000年、「今治市生活文化女性塾」の参加者を中心に、市民の健康づくりと今治市の特産品であるタオル産業の活性化を目的に開発されました。タオルを使いながら、誰でも手軽にできる健康体操として、地元を中心に広まっています。

体操は約3分で、以下の3つの種類があります。

座位編: 椅子に座ったまま行えるバリエーションです。
立位編: 立って行う基本的なバリエーションです。
ニューバージョン編: ロック調の音楽に合わせて、よりダイナミックに体を動かすバリエーションです。

これらの体操は、タオルを使って筋肉を伸ばし、血行を促進する効果が期待できます。また、音楽には、今治市に古くから伝わる「木山音頭」のアレンジが使用されており、地域色豊かな体操として親しまれています。
テレビ番組で肩こりへの効果が紹介されたことで、大きな話題を呼びました。

取り組み

今治タオル体操愛好会は、四国タオル工業組合などの支援を受けながら、今治市内の福祉施設などで普及活動を行っています。また、2012年には、東日本大震災の被災地支援の一環として、宮城県で体操の紹介を行いました。

2013年4月には、講談社からDVD付きの解説本「今治タオル体操」が全国販売され、さらに多くの人々に体操が知られるきっかけとなりました。

今治市では、2013年6月3日から、市職員が行う始業前のラジオ体操を「今治タオル体操」に切り替えました。これにより、市全体で健康増進への意識を高めるとともに、地域文化の発信にも繋げています。

出版物

「DVD付き 今治タオル体操」 - 講談社 2013年4月25日刊行 ISBN 978-4-06-299783-6

参考文献

肩こりに効果･･･今治タオル体操が人気 - 読売新聞（2012年1月27日）

関連項目

タオル
体操

外部リンク

体操愛好会のウェブサイトURL'>今治タオル体操愛好会

もう一度検索