厳誠流空手道厳誠塾

実践空手の概要

実践空手は、基本的に当て止めを採用した武道です。選手は素面の状態で顔面への攻撃や金的蹴りを行うことが許可されており、掴んでからの攻撃や倒してからの攻撃に対してもルールが整備されています。このように、実践空手は攻撃の自由度が高く、戦う技術を多様に発揮できるスタイルとなっています。試合は型試合と組手試合に分類され、それぞれの形で技術を磨くことが求められます。

組手試合のルール

組手試合においては、安全面を考慮し、拳サポーターやマウスピースの装着が義務付けられています。男性選手に限り、金的への攻撃も認められており、選手は試合中に多様な攻撃を行うことが可能です。ただし、審判の笛が鳴った後に攻撃を行った場合や相撃ちなどの行為は無効とされます。

試合の基本的な時間は3分で、勝敗が決まらない場合は3分間の延長戦があります。それでも決着がつかない場合には、再度3分間の延長戦に突入し、それでも決まらなければ審判による判定を行って勝者を決めます。試合は一本取り形式で進行し、上段（顔面）や中段（ボディ）への効果的な攻撃が評価されます。技ありが二本になることで一本とされ、相手に大きなダメージを与えた場合には直接一本とされることもあります。また、決勝戦は時間無制限の一本取りで実施され、より真剣な戦いが求められます。

大会の開催

実践空手では、参加者の年齢や段位に応じて次のような部門が設けられています。小学生低学年の部（小学1〜3年生）、小学生高学年の部（小学4〜6年生）、中学生の部、18歳未満の部（高校生）、そして一般の部（18歳以上）で構成され、各部門で型試合と組手試合が行われます。型試合は、選手が段位に応じた技を披露し、技術を競います。具体的には、1〜3級、初段、二段、三段、四段、五段（緑帯、茶帯、黒帯）の選手が混在する一部と、三級以下（白帯、橙帯、黄帯、青帯）の二部に分かれて審査されます。

厳誠五訓

実践空手には道徳的な指針があり、これを「厳誠五訓」と呼びます。以下の五つの教えが、選手や指導者たちに芯となる価値観を提供しています。
1. 相互の自由を尊重すること。
2. 相互の信頼を得ること。
3. 労働を愛し、努力をいとわぬこと。
4. 心身を練磨し、健全に生きること。
5. 厳しく誠であること。

これらの教えは、武道を通じて身につけるべき重要な価値観であり、空手の実践における心構えの基盤となっています。

実践空手の奥深さや大会の魅力、そして厳誠五訓に基づく精神的な成長を通じて、多くの人々がこの武道を楽しみ、成長しているのです。

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詳細な情報は厳誠流空手道厳誠塾公式ホームページをご覧ください。

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