吉川朋孝

吉川朋孝

吉川朋孝（よしかわ ともたか、1973年4月27日 - ）は、独自のメソッドで知られるボディデザイナー。

人物

愛知県出身。元グラフィックデザイナーという異色の経歴を持つ。現在は、独自の理論に基づいた筋トレと食事法を組み合わせた「吉川メソッド」を考案し、ボディデザインの分野で活躍している。

吉川メソッド誕生のきっかけ

吉川氏が独自のトレーニング方法を開発するきっかけは、20歳から始めた空手だった。6年間打ち込むうちに腰を痛めてしまい、医師からは「一生治らない」と宣告される。しかし、諦めずに様々なトレーニングを試すうちに、見事に腰を完治させた。この経験からトレーニングの奥深さに魅了され、空手を辞めて本格的に筋力トレーニングの世界へ足を踏み入れる。

将来は自分のジムを持ちたいという夢を持つものの、開業には多額の資金が必要となるため、一旦は将来の目標として温めていた。

プライベートジム開設

グラフィックデザイナーとして働いていた吉川氏は、ある時、クライアントの店長から「今の体型ではジムに行くのが恥ずかしい」という言葉を聞く。「ジムに行ける体になりたい」というニーズに応えるため、マンションの一室で開業できるプライベートジムを思いつく。これなら、大型店舗のような初期投資を抑えられ、手軽にスタートできると考えた。

友人の二人にモニターを依頼し、吉川メソッドに基づいた筋トレと糖質制限を実践してもらったところ、二人とも見事にダイエットに成功。その効果を目の当たりにしたことで、プライベートジム開設への確信を深めた。

ある日、モニターの一人が取引先で「どうしたの、そんなに痩せて！」と社長夫人に驚かれた。この社長夫人こそが、吉川氏にとって記念すべき最初の生徒となる。こうして、吉川氏は念願のプライベートジムをオープンさせた。

現在

吉川氏のジムは、現在、東京都港区白金台に一店舗を構えている。

著書

吉川氏は、自身のメソッドを広めるために多数の書籍を出版している。

2011年
リバウンド率0%! 人生最後のダイエット「吉川メソッド」（ソフトバンククリエイティブ）
成功者のボディコントロール 驚異の『吉川メソッド』ダイエット （集英社）
2013年
あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方（幻冬舎）
実証3ヶ月 吉川メソッドダイエット（集英社）
2014年
成功率100%! 奇跡の「吉川メソッド」でやせる! (TJMOOK)（宝島社）
2015年
DVD付き　狙った筋肉を鍛える！　筋トレ完全バイブル（朝日出版社）

メディア出演

吉川氏は、テレビやラジオなど、数多くのメディアにも出演している。

テレビ番組
『ザ・ベストハウス123』（フジテレビ）
『とくダネ!』（フジテレビ）
『仰天クイズ! 珍ルールSHOW』（テレビ東京）
『Oh!どや顔サミット』（朝日放送）
『人生が変わる1分間の深イイ話』（日本テレビ）
『行列のできる法律相談所』（日本テレビ）
『健康カプセル!ゲンキの時間』（CBCテレビ）
『今夜くらべてみました』（日本テレビ）
『嵐にしやがれ』（日本テレビ）
『ガムシャラ!』（テレビ朝日）
『テレビ未来遺産』緊急！池上彰と考える 今年の細菌・ウイルス大疑問（TBSテレビ）
『ぽっちゃりママのダイエット奮闘記~2ヶ月間でここまで痩せました~』（テレビ朝日）
ラジオ番組
『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』（J-WAVE）
『テリー伊藤のフライデースクープ そこまで言うか!』（ニッポン放送）
『ロンドンブーツ1号2号 田村淳のNewsCLUB』（文化放送）

外部リンク

吉川メソッド公式HP
吉川メソッド(吉川朋孝) ダイエット・筋トレ・糖質制限(トークアプリ755)
恋愛・人生相談を誰も言えない本音で吉川朋孝がズバンとお答えします(トークアプリ755)
吉川朋孝 筋トレの教科書ブログ
吉川メソッドスタッフのブログ

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