3時は!ららら♪

3時は!ららら♪

「3時は!ららら♪」は、信越放送（SBCテレビ）が制作・放送していた平日の帯番組です。2008年3月31日に放送を開始し、足かけ8年半にわたり生放送で地域の視聴者に情報を提供し続け、2016年9月16日に最終回を迎えました。

概要

前身番組にあたる「信州まるごとワイド。キャッチ!」の後を受けてスタートした本番組は、その名称が「LIVE」「LOVE」「LIFE」という三つの言葉の頭文字から取られていることからも分かるように、日々の暮らし、特に信州に暮らす主婦層を主なターゲットに設定していました。番組では、日々の食卓を豊かにするグルメ情報、健康維持に役立つアドバイス、豊かな時間を過ごすための趣味や旅行に関する情報など、生活に密着した多彩な内容を幅広く取り上げていました。地域の出来事や役立つ生活情報を通じて、視聴者の毎日を応援する役割を担っていました。

放送の歴史

「3時は!ららら♪」は、2008年3月31日の放送開始から2016年9月16日の最終回まで、実に2078回もの生放送を重ねました。放送時間は期間中に何度か変更されています。当初は月曜日から金曜日の14時54分から15時54分までの1時間番組としてスタートしました（2008年3月31日 - 2009年3月27日）。

2009年3月30日からは、終了時間が15時50分に繰り上げられ、14時55分開始となりました。この時期には、月曜日から木曜日まで14時49分から14時55分にかけて事前番組「もうすぐ!ららら♪」が別途放送されており、実質的な放送開始時間は14時49分となる「フライングスタート」の形が取られていました。その後、2010年9月27日からは金曜日も同様に14時49分開始となりました（2009年3月30日 - 2011年7月1日）。

2011年7月4日からは、「もうすぐ!ららら♪」が本番組に統合され、放送開始時間が正式に14時50分となり、終了時間は変わらず15時50分でした（2011年7月4日 - 2015年10月2日）。特番などにより休止となる日もありました。

最後の期間となる2015年10月5日から2016年9月16日までは、放送時間が14時50分から15時53分に変更され、終了時間が3分繰り下がりました。長年にわたり、午後のひとときを彩る情報番組として親しまれました。

特徴

番組の始まりやCM前のアイキャッチには、シーナ&ザ・ロケッツの楽曲「スイート・インスピレーション」が使用され、番組のテーマソングとして多くの視聴者に記憶されています。生放送ならではの臨場感とともに、日替わりで登場する様々なコーナーを通じて、地域に根差した情報発信を心がけていました。

出演者

番組を支えた出演者は多岐にわたります。信越放送のアナウンサーが日替わりで司会やコーナーを担当し、生田明子、飯塚敏文、宮入千洋、尾関雄哉、久野大地、山崎昭夫、中澤佳子などが名を連ねました。また、元SBCアナウンサーの岸田奈緒美、牛山美耶子、高木直人、官琳、久保田祥江、小松美帆らも出演しました。

レギュラー出演者として、タレントの島田秀平、西尾季隆（X-GUN）、もう中学生、にしおかすみこ、メロディーきみえらが、それぞれの専門分野や個性を活かして番組を盛り上げました。また、諏訪東京理科大学教授の篠原菊紀（脳科学者）や弁護士の板谷健太郎など、専門家が解説を行うコーナーもあり、視聴者の疑問に応えました。片山真人、波田陽区らもレギュラーとして出演していました。

過去には、長野経済研究所職員の小澤吉則、イメージコンサルタントの田中真弓、凜華せら、肥野竜也らも出演していました。

長きにわたり信州の午後の情報番組として地域に根差した「3時は!ららら♪」は、多くの人々に親しまれながらその歴史に幕を下ろしました。

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