鈴木雅

鈴木 雅のプロフィール

鈴木雅（すずき まさし）は1980年12月4日に福島県福島市で生まれ、日本のボディビル競技において優れた成績を収める選手です。彼は株式会社THINKフィットネスに所属しており、ゴールドジムのスポーツトレーナーとして活動しています。鈴木は2010年以降、JBBF日本ボディビル選手権で9連覇を達成しており、特に2016年にはアーノルド・クラシック・アマチュア男子ボディビル80kg級で優勝し、同年のIFBB男子世界アマチュアボディビル選手権大会でも優勝を果たしました。

来歴

幼少期と高校時代

鈴木は幼少期、背が低く細身の少年でしたが、スポーツへの情熱は人一倍で、特に野球とサッカーを好んでいました。ただし、体力に欠けており、よく学校を休むことがありました。ウエイトトレーニングを始めたのは高校1年生の冬で、野球部のトレーニングの一環として独自に始めました。彼は次第に体重を増やし、体脂肪が少なく腹筋が割れるようになりました。

大学時代

帝京大学に進学後、トレーニングが疎かになり、体重は50kg台まで減少しましたが、周囲の影響で再びウエイトトレーニングを始めます。彼は多摩スポーツジムへ転入し、経験豊富な先輩たちから刺激を受け、食事に力を入れるようになりました。大学時代にはトレーニングに対する知識を深め、ボディビル大会への参加を意識し始めました。

ボディビルダーとしての道

鈴木のボディビルデビューは2004年の東京オープン選手権で、初戦は2位に終わりますが、試合を通じて自らの弱点を見つけ、成長を遂げました。彼はその後、5年間で体を大きくし、2010年にJBBF日本ボディビル選手権で初優勝を果たしました。以降、日本選手権での優勝を重ね、アーノルド・クラシックやIFBB選手権での輝かしい成果をスクエアしました。

トレーニング哲学

鈴木は、トレーニングに対して理論立ったアプローチを取り入れており、筋力の向上や筋肉の破壊、パンプアップに対する具体的な方法論を提唱しています。彼は、インターバルやセット数、種目の選定において効果的なやり方を指導しており、特に大胸筋のトレーニングにおける動作の重要性を強調しています。また、ボディビルの筋肉の特性についても語り、競技スポーツにおける筋肉の使い方についての見解を述べるなど、深い理解を持っています。

現在の活動

鈴木は2021年からプロ野球の読売巨人軍にフィジカルトレーニングを指導しており、若手選手たちの成長をサポートしています。また、ボディビルの知識と経験を活かし、後進の指導にも力を入れています。

人物としての面

鈴木は自己管理に努め、バランスの取れた食事を心がけており、特に野菜の摂取を推奨しています。彼は多くの若いトレーナーに対して、実践的な指導を重視しつつ、自身の経験を基にクライアントを育てる姿勢を持っています。また、家族を大切にし、尊敬する父からの影響を強く受けています。

彼のストイックな姿勢と理論に裏打ちされたトレーニング法は、多くのトレーニーにとって刺激となっており、ボディビルの発展に寄与し続けています。

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