プリエ

プリエの技法について

バレエの基本技術の一つであるプリエ（plié）は、フランス語で「曲げる」ことを意味し、両脚もしくは片脚の膝を曲げる動作、そしてその状態を指します。この技法はバレエ全体の動きと密接に関連しており、特にジャンプや回転などの動作の準備として重要な役割を果たします。バレエレッスンでは、通常、バーを使ったプリエの練習から始まり、その後フロアでの動きに移るのが通例です。

プリエの語源と種類

プリエという言葉は、フランス語の「plier」（曲げる）の過去分詞形から派生した名詞です。バレエにおいては、両方の脚を外向きにしながら膝を曲げる動作を指します。プリエには大きく分けて「ドゥミ・プリエ」（半分の膝を曲げる動作）と「グラン・プリエ」（大きく膝を曲げる動作）の2種類があります。

• - ドゥミ・プリエ：両脚を外向きにし、かかとを床につけたまま膝を曲げる方法です。このとき、アキレス腱が緊張するため足首の柔軟性が求められ、体幹の引き締め効果もあります。この基本的な動作は、主にバレエの基礎を築くために行われます。

• - グラン・プリエ：この技法では、より深く膝を曲げますが、臀部がかかとに触れたり、大腿部とふくらはぎが密着したりしてはいけません。膝を曲げる角度が大きくなると共に、かかとが床から離れることが求められます。ただし、2番ポジションからのグラン・プリエに関しては、かかとを床から離さずに行うことが基本です。

プリエの重要性

プリエはすべての動作において基礎となる重要な技法です。多くの場合、プリエを使って膝を曲げた状態で着地をします。この際、跳躍と着地の間の「ばね」効果を実現し、衝撃を吸収する機能があります。さらに、この動作は体幹の意識を高め、エクササイズとしても効果的です。

実際のレッスンでは、プリエを行う際に股関節や膝、つま先が外側180度に開くように意識することが大切です。これにより、正しいアン・ドゥオールの姿勢を維持します。特にドゥミ・プリエの場合、かかとは床につけた状態を維持し、上半身は引き上げるように意識を向けます。

グラン・プリエを実施する際には、膝を曲げる角度を深めるにつれてかかとが床から離れますが、姿勢を戻す際はまずかかとを床に下ろし、次に膝を伸ばします。バレエにおいては、体重が両方の脚に均等にかかり、両膝の高さが一致するように気を付けることが重要です。

舞台におけるプリエ

舞台でのプリエは、間接的には強調されにくい存在です。しかし現代のバレエ作品では、モーリス・ベジャールの『ロミオとジュリエット』や、ジョン・ノイマイヤーの作品において、深いプリエの姿勢が象徴的な表現手法として用いられることがあります。これにより、観客に対して強いメッセージを伝えることが可能になります。バレエにおけるプリエの重要性を再確認しながら、日々の練習に取り組むことが求められます。

プリエは、ただの基礎技術であるだけでなく、身体全体の動きを美しく調整し、表現力を向上させるための重要な要素です。普段の練習を通じて、この技法を習得し、芸術的な表現へと繋げていくことが求められます。

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