霊操

霊操 (Exercitia Spiritualia)

霊操とは、イエズス会の創設者であるイグナチオ・デ・ロヨラによって確立された精神的な修行方法です。この修行法は、身体を鍛える「体操」とは異なり、霊魂を鍛えることが目的とされています。霊操の中心には、神との深い人格的な交わりがあり、これは神の御意志を見出すことを目指しています。

概要

霊操に関する考え方は、イグナチオの時代以前から存在していました。キリスト教の多くの修道会は、祈りや霊的な読書といった方法で修行を行っていましたが、その方法は一様ではなく、体系的なものが少なく、各々の流派や個人によってその実践が異なりました。

ロヨラは、このような状況を受けて、霊操における修行の各要素—良心の究明、黙想、観想、口祷、念祷—を整理し、これらを統一的な体系にまとめました。彼の霊操は、指導者と修行者それぞれに必要な注意点や修行の手順、規則、さらには霊的な動きを感じ取る方法についても詳しく記されており、初心者が取り組みやすいよう工夫されています。

霊操の実践は、基本的に1回1時間のセッションを毎日5回行い、この過程を4週間にわたって実施します。したがって、合計すると、霊操を完遂するためには5時間×28日=140時間を要します。

構成

霊操は4つの週に分かれており、それぞれに特定の焦点があります。具体的には、以下のように構成されています。

• - 第一週: 罪の認知と痛悔

この週では、自らの罪を認識し、それに伴う痛悔を深めるプロセスが行われます。

• - 第二週: キリストの救済活動の観想

イエス・キリストの救いに関する活動をじっくりと観想し、その意義を深く理解します。

• - 第三週: キリストの受難の観想

キリストが受けた苦しみや苦難を考え、彼の愛を深く感じ取る時間です。

• - 第四週: キリストの復活の観想

最後の週では、復活に焦点を当て、希望や喜びを感じる修行がなされます。

これらの四つのステージは、霊的な浄化から照明、そして一致へと進むプロセスとしても位置づけられています。まず第一週で霊的な浄化が行われ、続く二、三週での照明を経て、最終的に第四週での神との一致を目指します。

日本語訳

霊操はいくつかの訳本があり、代表的なものに以下があります：

• - 『霊操』霊操刊行会、エンデルレ書店、1994年。
• - 『霊操』門脇佳吉訳、岩波書店、1995年。
• - 『霊操』(改訂版)ホセ・ミゲル・バラ訳、新世社、1997年。
• - 『霊操』川中仁訳、教文館、2023年。

脚注

ロヨラの著作である『霊操』は、現代でも多くの人に利用されており、その影響は広範囲に及んでいます。霊操は、単なる精神的な訓練にとどまらず、神との深い関係性を築くための重要な手段として、多くの信者に受け継がれています。

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