アラブの茶文化

アラブの茶文化

アラブの茶文化は、アラブ世界およびディアスポラ・アラブの人々の間で親しまれているお茶と、その飲用に関する文化を指します。お茶はアラブ文化と社会において重要な位置を占め、何世紀にもわたり、客人やビジネスパートナーをもてなすために、会合や社交的なイベントで供されてきました。この喫茶文化は、アラブの伝統において非常に重要な一部であり、温かいお茶は長年にわたり家族や友人を結びつけてきました。

お茶は食事の前、後、時には食事中に提供されます。アラブ式のお茶は、単に客人を丁寧に歓迎する手段としてだけでなく、健康的な飲み物としても認識されており、集まり、パーティー、お祝いの席に欠かせないものとなっています。

アラブ社会と茶

お茶はアラブ世界において非常に重要な飲み物であり、通常、朝食、昼食、夕食の際に提供されます。アラブ人にとって、お茶は客人をもてなすための、歓待の象徴です。また、デーツと一緒にお茶を飲むのが一般的です。お茶が愛される理由の一つとして、アラブ社会における歓待とビジネスマナーにおいて、お茶が重要な役割を果たしている点が挙げられます。公然とお茶を断ることは失礼と見なされることもあり、ビジネス上の面談では必須の要素であり、ほとんどすべての会合で提供されます。

アラブのお茶の種類

アラブのお茶にはさまざまな種類があり、それぞれに独特の特徴があります。

セージ（マラミーヤ）茶
食後に提供されることが多く、消化を助け、お腹のガスを解消し、胸やけを防ぐ効果があります。香りが素晴らしく、茶葉を使わずに淹れられる完全な天然かつノンカフェインの飲み物です。甘みを加えるために、蜂蜜や砂糖を少量入れることもあります。自家製の乾燥セージを使うのが最も良いとされています。

カモミール（バーヌーナジ）茶
乾燥させたカモミールの花から淹れられ、多くの健康効果で知られています。ストレスや不安を軽減し、痛みや不快感を和らげ、不眠症を改善する効果が期待できます。

アニス（ヤーンスーン）茶
古くから親しまれており、リフレッシュ効果があります。

タイム（ザアタル）茶
記憶力を向上させ、胃をきれいにする効果があるとされています。抗酸化物質が豊富で、老化を防ぐのにも役立つと言われています。

カルダモン（ハール）茶
濃厚な香りが特徴で、アラブ世界で非常に人気があります。カルダモンはコーヒーに混ぜられることもあります。歴史的には消化と唾液の分泌を促進することで知られており、食前に酵素の分泌を促すために飲まれることもあります。カルダモンは世界で最も高価なスパイスの一つですが、アラブの顧客のために、手作業で収穫されています。

マグリブ式ミント緑[[茶]]（マグリブ方言でターイ）
モロッコ式ミントティーとしても知られ、スペアミントと砂糖を加えて淹れる緑[[茶]]です。マグリブ地方（リビアからモロッコ、モーリタニアまで）の伝統的な飲み物です。元々はイギリスの貿易商によって持ち込まれ、アフリカ、フランス、そして周辺国で人気を博しました。ミントの爽快さが特徴で、食後の口内をすっきりさせるのに役立ちます。また、リラックスしたいときにも最適です。

ミント（ナアナア）茶
医学的な効能で知られており、風邪、喉の痛み、副鼻腔炎、胃潰瘍の緩和に広く用いられています。豊富な抗酸化物質とビタミンを含み、免疫力と健康を強化するのに役立ちます。また、季節性アレルギーに対しても、ミントに含まれるロスマリン酸という抗炎症物質が効果を発揮することがあります。

紅茶（シャーイ）
最も一般的なお茶です。消化不良を和らげ、鎮静効果があると言われています。肉体的、精神的な効果の両方があると言われており、アラブ人にとっては特に有効なようです。ストレートの紅茶はアラブ人の間で非常に人気があり、コーヒーの次にカフェイン量が多く、長時間エネルギーを与えてくれます。解毒作用を助け、レモンを少し加えれば、減量と食欲抑制にも役立ちます。

ハイビスカス（カルカデ）茶
冬はホットで、夏は冷やして飲まれます。ビタミンCが豊富です。

シナモン（クルファ）茶
クウェートティーとも呼ばれ、シナモンスティックと砂糖を煮詰めて作られます。多くの健康効果があり、抗菌作用、糖尿病治療、心臓病や結腸疾患の予防に効果的で、豊富な抗酸化物質を含みます。

アラブのお茶の淹れ方

アラブのお茶は通常、濃くて強いブレンドで、アラブ圏外で言うところの「ブレックファストティー」に似ています。砂糖を加えて淹れられることが多く、細長いグラスで提供されます。ミントやカルダモンを加えたり、少量のミルクで淹れることもあります。イエメンでは、紅茶は水と牛乳で淹れられます。

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