随意運動

随意運動についての詳細

随意運動とは、意志や意図に基づいて行われる生物の運動を指します。これに対し、無意識の反応として行われる不随意運動、または反射運動があります。随意運動は私たちの日常生活に欠かせないものであり、さまざまな形態が存在します。

随意運動の具体例

随意運動には、多くの種類がありますが、ここでは人間に特有な運動をいくつか紹介します。以下は、手や腕、足や腰、顔や首、全身を使う運動の具体例です。

手や腕に関連する運動

• - 握る（掴む・持つ）: 物を手でしっかりとつかむ運動です。
• - ハンドサイン（指差し）: 手を使って意思を伝える行為です。
• - 投擲（投げる・転がす）: 物を指向性を持って投げる動作です。
• - 殴る: 攻撃のために手を使って打撃することを指します。

足や腰に関連する運動

• - 立つ: 直立姿勢を取ることです。
• - 歩行: 足を交互に動かして移動する運動です。
• - 走行: 足を速く動かして移動する運動です。
• - 跳躍（跳ぶ）: 地面を離れて空中に飛ぶ行為です。
• - 座る（しゃがむ）: 体を地面に近づける姿勢を取ることです。
• - 蹴る（キック）: 足を使って物を動かす行為です。

顔や首に関連する運動

• - うなずく: 同意や理解を示すためにえり首を上下に動かすことです。
• - 視線の移動: 顔や眼球を動かして視点を変えることです。
• - 噛む（咀嚼・咥える）: 食物を口の中で食べやすくする運動です。
• - 飲む: 飲み物を口に入れて飲み下す行為です。

全身を使う運動

• - 伏せる（匍匐）: 体を地面に近づける、うつ伏せの姿勢です。
• - 水泳: 水中での移動手段としての運動です。
• - 引く: 手や腕を使って物を引き寄せる運動です。
• - 発声（発音）: 声を出すための運動です。

生命の維持に不可欠な不随意運動

ある運動は意識的に制御可能であっても、生命維持のため無意識に行われることがあります。これには以下のものが含まれます。

• - 呼吸: 空気を肺に出し入れする自然な行為。
• - まばたき: 瞬きして目を保護し、潤滑する運動です。

随意運動の不能

一部の疾患や障害によっては、随意運動ができなくなることがあります。この状態になると、医療診断において重要な指標となります。例えば、酩酊状態での運転禁止、または感電による運動不能などがあります。酩酊では、運動能力が低下し、交通法規に違反することになります。

強い電流により筋肉が硬直し、自己の意思とは無関係に動くことがあります。また、筋肉の収縮が過剰になり、障害を残す場合もあります。

リハビリテーションの重要性

障害や後遺症により随意運動が困難な場合でも、リハビリテーションを通じて運動能力を回復することができる場合があります。適切な訓練により、個々の体力に応じた改善が見込まれることが多いです。

参考文献

• - 安藤 唯一著　「人間の随意運動―積分精神学概論」 (1963年)　体育の科学社

関連項目

• - 肢体不自由
• - 運動障害

このように、随意運動は私たちの生活に深く結びついており、そのメカニズムや特性を理解することは非常に重要です。

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