ソーシャルスキルトレーニング

ソーシャルスキルズトレーニング (SST)

ソーシャルスキルズトレーニング（Social Skills Training, SST）は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の精神科教授、ロバート・ポール・リバーマンによって開発された心理社会的療法です。この方法は、社会的な技能やコミュニケーション能力を強化することで、心理的な困難を克服することを目的としています。特に、長期間にわたり社会との関わりが断たれた人々が、新たに社会生活の技術を習得するためのプロセスを提供します。

アプローチと背景

SSTは、認知行動療法や社会的学習理論に基づく技法です。患者は、様々な病気によって社会的な自信や生活技能を失っています。このトレーニングでは、感情の表現や他者との効果的なコミュニケーションを通じて、これらの技能を再度獲得する手助けを行います。

トレーニングは、コーチング、アサーショントレーニング、問題解決技法などの手法とも連携しています。SSTは、主にボトムアップアプローチを採用しており、参加者が自分のペースで学べるように設計されています。

技法と練習内容

SSTには、さまざまな練習方法が用意されています。一般的な技法としては、以下のようなステップが含まれます：
1. 練習課題と場面の設定 - 学ぶべきスキルを選び、実践する場面を構築します。
2. 予行演習 - ロールプレイを通じて、実際のスキルを模擬的に練習します。
3. フィードバック - 良かった点や改善すべき点を相互に評価します。
4. 改善に基づく再練習 - 反省をもとに新たなロールプレイを行い、技術を磨きます。
5. 宿題の設定 - 次回までに取り組むべき課題を設定し、実生活での習得を促進します。

このように、SSTではフィードバックが非常に重要な役割を果たします。しかし、フィードバックの機能が乏しい環境では、効果的な学びが得られない場合もあるため、参加者の生活空間がその習得を支援できるよう工夫が求められます。

適用の範囲

SSTは、精神的な障害だけでなく、矯正施設や児童施設においても有用性が確認されています。英国国立医療技術評価機構（NICE）によると、注意欠陥・多動性障害（ADHD）を持つ子どもたちに対してSSTは有効とされていますが、統合失調症や精神病の患者にルーチンで適用することは避けるべきだとされています。また、特定の発達障害がある場合には、社会性に影響を与えない場合が一般的であることから、SSTを適用する必要がないとされている例もあります。

まとめ

SSTは、参加者が自身のコミュニケーションスキルを高めるための重要な方法であり、社会的適応力を向上させます。日常生活の中での実践を通じて、参加者は自信を持ち、他者とのより良い関係を築くことができるようになります。今後もこの技術の普及と研究が進むことが期待されます。

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