疲労骨折

疲労骨折（ひろうこっせつ）

疲労骨折は、骨にかかる繰り返しの小さな力が積み重なることで生じる骨折です。これは一度に大きな衝撃が加わるのではなく、長時間の運動や極端なトレーニングによって発生します。そのため、特に女性アスリートに多く見られます。この状態は骨粗鬆症や無月経、摂食障害といった健康上の問題とも関連しています。

概要

疲労骨折は、短期間での集中した運動により生じることが多いです。最初は軽度なひび割れから始まり、重症化すると軽い力でも断裂することがあります。治療を早期に受けることで、選手は早く競技に復帰できる可能性がありますが、遅れると日常生活に支障をきたす恐れがあります。そのため、選手は疲労骨折が見つかればすぐに練習を中止し、適切な治療を受けるべきです。

治療の際は数週から数ヶ月の安静が求められ、その癖に別の活動を行いながら体力を維持することが重要です。また、医師や専門家の指導のもと、持病の管理や症状の緩和といった連携が必要です。

原因

疲労骨折の主な原因としては、スポーツにおける負荷のかかり方や、不適切な靴や用具の使用が挙げられます。他にも筋力不足や体の柔軟性の欠如も影響します。特に女性選手は、無月経や体重低下による骨密度の低下がリスクとなります。こうした体質的な要因が相まって、疲労骨折を引き起こすことがあります。

主に発生するスポーツながら、体操、マラソン、サッカー、バレーボールなど、幅広い分野での選手が影響を受けることがあります。

症状

疲労骨折の特徴としては、外傷がない状態で痛みが出現する点です。運動中に感じる痛みで休むと和らぎますが、進行すると安静時にも痛みが残ります。圧痛が特定の部位に集中し、腫れや硬い隆起が見られることもあります。症状が軽い場合は運動時に感じるだけですが、悪化すると常に痛みが続くようになります。

好発部位

疲労骨折は特に骨に負荷のかかる部位で多く見られます。中足骨や脛骨、腓骨、肋骨などが代表的です。また、時折大腿骨や膝蓋骨、骨盤、踵骨でも発生します。

診断

初期段階では単純X線検査では異常が見えにくいことがありますが、数周後に再検査を行うと、骨膜反応などの異変が確認されることも多いです。また、MRIや骨シンチグラフィーといった検査は早期発見に役立ちます。

治療

治療には通常、ギプス包帯や装具ではなく、安静が選択されます。完治には通常3週間から12週間が必要です。原因を解消したり、必要であれば外科的手術が行われることもあります。

後遺症

大腿骨の疲労骨折は、完治しても歩行に問題が残る場合があるため、その扱いには細心の注意が必要です。適切な管理と医療の連携が、選手の未来を左右します。

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