丹田について
丹
田(たんでん)は、気を集めて内丹術に利用するための体内の特定の部位です。特に下丹
田は、東洋医学における関元穴に相当し、身体の中心であるへその下3寸の位置にあります。
英語圏では、日本の
禅僧によって考案された
坐[[禅]]瞑想の影響から、下丹
田を「hara」と称することが一般的です。
丹田の概念
丹
田の名称は「気の
田」という意味を持ち、体内で気を耕す
田と考えられています。経絡がこれを取り囲むように走り、この交差する様子が
田んぼのように見えることから、こう呼ばれるようになったと言われています。内丹術では、下丹
田は鼎炉として
意識と
呼吸を使い、丹を煉る場所と認識されています。特に女性の場合、膻中穴がその鼎炉に相当するとされます。
古代の文献にも丹
田に関する記述が見られ、『素問』の遺篇や『老子銘』、そして張仲景の『金匱要略』などにおいて丹
田という言葉が確認できます。これらの書物は後漢時代に編纂されたとされていますが、その内容は後に
唐代以降に校訂されました。最古の資料は、4世紀の東晋に遡る『抱朴子』や『鍼灸甲乙経』です。
三丹田説
丹
田に関しては、上中下の三つに分けられる三丹
田説が伝統的に受け入れられています。上丹
田は眉間の奥に位置し、「神」を蓄え、中丹
田は胸の中央にあり「気」を蓄えます。下丹
田は先述の通りへその下にあり、「精」を蓄えるとされます。この三つは「精・気・神」と呼ばれ、「三宝」として心身の根本と考えられています。ただし、狭義にはこれらは異なるものと捉えられる一方、広義ではすべてが「気」とされます。
解剖学的には丹
田に対応する特定の器官は存在しないものの、自律神経や免疫機構との関連が注目されており、特に太陽神経叢が丹
田に相当すると考えられています。
丹田の呼称
丹
田にはさらに多様な呼称があり、上丹
田は泥丸や天谷、内院、印堂と呼ばれることがあります。中丹
田の別名には絳宮や黄堂、土府、膻中があり、下丹
田は鼎や気海丹
田、神炉などの名称が用いられます。気を扱う際に「丹
田」という場合には、ほとんどの場合下丹
田を指すことが多いです。下丹
田は五臓の中心に位置するため、特に重要視され、正丹
田とも称されます。
日本の
禅、
武道、または様々な
芸道においても、下丹
田は重要な意味を持つポイントとされ、身心一如の境地に至るための重要な場所とされています。
その他の丹田に関する考え方
丹
田に関する考え方は多岐にわたります。その他のポイントとして、頭頂にある一点を「頂丹
田」、会陰にある一点を「底丹
田」とした説も存在します。これらの理論は丹
田の概念やその重要性について様々な視点を提供しており、さらなる研究が期待されています。
関連項目