代替医療一覧

代替医療とは、一般的に現代医学（西洋医学）とは異なる理論や方法に基づいた医療行為の総称です。この記事では、様々な代替医療を一覧形式で紹介します。ただし、これらの療法は科学的な根拠が確立されていないものも含まれており、利用にあたっては注意が必要です。専門家への相談を推奨します。

あ・か

アーユルヴェーダ (インド)：インドの伝統医学で、食事、ハーブ、マッサージ、ヨガなどを用いて、心身のバランスを整えることを目指します。
アプライドキネシオロジー：筋肉の反射を利用して、体の不調や栄養状態を診断・改善する療法です。
アレクサンダー・テクニーク：身体の使い方を改善し、姿勢や動作の癖を修正することで、心身の不調を改善する教育手法。リハビリテーションにも応用されます。
アロマテラピー (西洋)：植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を用いて、心身の健康を促進する療法です。
按摩 (中国・日本)：手や指で体の表面を摩擦・圧迫し、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる療法です。
エネルギー療法：生体エネルギーの流れを調整し、心身のバランスを整えることを目指す療法です。
オーラセラピー：オーラ（生体エネルギー場）の状態を診断し、調整することで、心身の健康を改善する療法です。
オステオパシー：骨格の歪みを矯正し、身体全体の機能回復を促す手技療法です。
音楽療法：音楽の力を用いて、心身の健康を促進する療法です。精神的な安定やリラックス効果、認知機能の改善などが期待されます。
温泉療法：温泉の成分や温熱効果を利用して、健康を増進する療法です。リウマチ、神経痛、皮膚病などに効果があるとされています。
温熱療法：体温を上昇させることで、免疫力を高め、血行を促進する療法です。「がんの高周波ハイパーサーミア療法」は医療行為として健康保険が適用されます。
カイロプラクティック (米国)：脊椎の歪みを矯正し、神経系の機能を正常化することで、身体の不調を改善する療法です。
海洋療法：海水、海藻、海泥など、海の資源を利用して、健康を増進する療法です。タラソテラピーとも呼ばれます。
漢方医学 (中国)：中国の伝統医学で、生薬（植物、動物、鉱物由来の薬）を用いて、体全体のバランスを整えることを目指します。
気功 (中国)：呼吸法、瞑想、動作を組み合わせることで、体内のエネルギー（気）の流れを整え、健康を増進する療法です。
灸 (中国・日本)：艾（もぐさ）を燃やして、特定の経穴（ツボ）を温めることで、血行を促進し、痛みを和らげる療法です。
キレート療法：体内の有害金属を排出する療法です。動脈硬化などの治療に用いられることがありますが、科学的な根拠は確立されていません。
クレイセラピー：粘土（クレイ）を用いて、皮膚の炎症を鎮めたり、老廃物を吸着したりする療法です。

さ・た

催眠療法：催眠状態を利用して、潜在意識に働きかけ、心理的な問題や行動を改善する療法です。
指圧：指や手で体の特定の部位を押圧し、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる療法です。
自然療法：自然の力（日光、空気、水、食事、運動など）を利用して、自己治癒力を高め、健康を増進する療法です。
手技療法：手を用いて、体の歪みを矯正したり、筋肉の緊張を和らげたりする療法です。整体、カイロプラクティック、オステオパシーなどが含まれます。
スピリチュアルヒーリング：霊的なエネルギーを用いて、心身の癒しを促す療法です。
鍼灸：鍼（はり）や灸（きゅう）を用いて、特定の経穴（ツボ）を刺激し、血行を促進し、痛みを和らげる療法です。
柔道整復 (日本)：骨折、脱臼、捻挫、打撲などの外傷に対して、手術をせずに、整復や固定などの手技を用いて治療する療法です。
整骨療法：柔道整復と同様の療法です。
整体：手技を用いて、体の歪みを矯正し、筋肉の緊張を和らげ、身体全体のバランスを整える療法です。
セラピューティック・タッチ：手を体に近づけたり、触れたりすることで、エネルギーの流れを調整し、癒しを促す療法です。
チベット医学：チベットの伝統医学で、漢方医学やアーユルヴェーダの影響を受けています。ハーブ、食事、瞑想などを用いて、心身のバランスを整えることを目指します。
中医学：中国医学のことで、漢方医学、鍼灸、気功などが含まれます。
東洋医学：東アジアの伝統医学の総称で、漢方医学、鍼灸、チベット医学などが含まれます。

な・は

バッチフラワー：花のエッセンスを用いて、感情のバランスを整える療法です。
ハーブ療法：ハーブ（薬草）を用いて、心身の健康を促進する療法です。
鍼：鍼（はり）を用いて、特定の経穴（ツボ）を刺激し、血行を促進し、痛みを和らげる療法です。
ホメオパシー：非常に薄い濃度の薬液を用いて、自己治癒力を刺激し、病気を治癒する療法です。
日本さくら式整体：日本独自の整体法です。
日本武道医学：武道の身体操作の理論を応用した医学です。

ま・や・ら

マクロビオティック：玄米菜食を中心に、食養生によって健康を維持・増進する方法です。
マッサージ：手や指で体の表面を摩擦・圧迫し、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる療法です。
薬膳：中医学の理論に基づき、食材の性質や効能を考慮して、体質や症状に合わせた食事を作る療法です。
ヨーガ：呼吸法、瞑想、ポーズを組み合わせることで、心身のバランスを整えることを目指します。
ラジオニクス：特定の装置を用いて、生体エネルギーを測定・調整し、健康を改善する療法です。
リフレクソロジー：足の裏や手のひらなどにある反射区を刺激することで、対応する器官や臓器の機能を活性化する療法です。
レイキ：宇宙エネルギーを用いて、心身の癒しを促す療法です。

注意：代替医療は、科学的な根拠が確立されていないものも含まれています。利用にあたっては、医師や専門家への相談を推奨します。

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